 Země se probouzí ze zimního spánku a zahrádka se zase začíná zelenat. Využijte příležitost a připravte si salát z čerstvé jarní zeleniny, která dodá vašemu tělu tolik potřebné vitaminy a vzpruhu. Kedlubny, ředkvičky, jarní cibulka a hlávkový salát – to vše už příroda na jaře nabízí. Pokud nemáte vlastní zahrádku, zajděte si pro čerstvou zeleninu na farmářský trh.
Ředkvičky očistíme a nakrájíme na jemné plátky. Pokud máte štěstí a lístky ředkviček jsou pěkné a nepoškozené, přidejte je do salátu také. Mají jemně nahořklou chuť a váš salát získá na originalitě. Na drobno nakrájejte jarní cibulku, která dodá vašemu salátu šmrnc a svěží chuť. Oloupejte kedlubny, nakrájejte je na kostičky a natrhejte několik listů hlávkového salátu. Přidat můžete i další druhy zeleniny, záleží jen na vás a vaší fantazii.
Chuť salátu pomůže zvýraznit zálivka. Zkuste vynechat ocet a místo něj použít citronovou šťávu dochucenou cukrem. Přidejte olivový olej a čerstvé bylinky, to vše dle chuti.
Náš tip:
Lehkost jarního salátu můžete podpořit přidáním nízkotučného sýra Madeland light, který i při nízkém obsahu tuku dodá tělu množství kvalitních bílkovin. Právě bílkoviny by měly tvořit součást každého pokrmu. Madeland light si můžete dopřát každý den beze strachu, že přiberete.
I přes dietní charakter si Madeland light 30 % od jihočeské Madety zachovává nezaměnitelnou delikátní oříškově mandlovou chuť a pružnou a vláčnou konzistenci. Prodává se v praktickém uzavíratelném balení, takže i když celou porci nespotřebujete, zbytek vám neztvrdne ani neokorá.
Madeland light 30 % (Madeta) je k dostání ve dvou variantách:
-
Madeland light 30 % bloček 200 g: doporučená MO cena od 48,90 Kč
-
Madeland light 30 % plátky 100 g: doporučená MO cena od 24,90 Kč
|
vaření a recepty - jsme Vaše online kuchařka
